Морж в туфельках

Для обычного человека, привыкшего бояться холода и кутаться в теплую одежду, такой вид оздоровления, как погружение в ледяную воду, кажется едва ли не подвигом. Людмила Зайцева (на снимке слева) 15 лет почти каждый зимний день ловко ныряет с головой в прорубь. — В молодости была мерзлячкой, постоянно болела ангиной. Со временем начались осложнения, которые стали причиной болезней сердца, почек, позвоночника. По радио услышала про метод Иванова, следуя которому излечиться можно от многих болезней, окунаясь два раза в день в прорубь, — вспоминает Людмила Максимовна. — Для начала решила залезть в ванну с холодной водой дома: стала в нее двумя ногами, а потом,