Что за муки, право, когда болят суставы

За окнами осень, и все чаще можно услышать от друзей и знакомых: “Ох,как ноют суставы!” И это не удивительно. Врачебная практика показывает,что конец весны — начало лета для людей с больным опорно-двигательнымаппаратом время относительно спокойное, а вот с наступлением осенисуставы начинают заявлять о себе.  Как помочь им?Сгоните вес, смените каблукиПричины возникновения проблем с суставами:— возрастные и гормональные изменения (многих женщин в период климакса подстерегают остеопороз и артроз);— избыточный вес (когда человек ходит, на его опорные суставы и позвоночник ложится нагрузка в четыре (!) массы тела. Понятно, что чем меньше вес, тем опорно-двигательному аппарату легче);— травмы;— ношение некомфортной обуви (узкий носок,