На грани срыва: как распознать и предотвратить эмоциональное выгорание

В современном ритме жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но что происходит, когда напряжение накапливается месяцами, а то и годами? Организм и психика начинают подавать тревожные сигналы, игнорирование которых может привести к нервному срыву – состоянию полного эмоционального и физического истощения, сообщает телеграм-канал «Город за зож».