Меньше картошки, больше кабачков: специалисты рассказали о правильном питании при самоизоляции

Во время самоизоляции меняется привычный распорядок дня: отсутствуют стресс и усталость от работы, снимается умственная напряженность. Конечно, в целом это благотворно влияет на человека. Но, как известно, всё хорошо в меру. Поэтому длительное нахождение дома может обернуться как лишним весом, так и снижением умственных способностей.