Зимой – гололед, раннее наступление темноты и неудобная обувь становятся причиной травм. Люди получают переломы костей, черепно-мозговые травмы и другие повреждения.
Фотография из интернета
Чтобы снизить риск падения, соблюдайте следующие правила:
- носите обувь на плоской, рифленой подошве и на низком каблуке;
- смотрите под ноги;
- в гололедицу ходите скользящими шажками, на слегка согнутых ногах, наступайте на всю подошву;
- передвигайтесь как можно медленнее;
- не ходите близко к стенам и краям зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега;
- в темное время суток используйте светоотражающие элементы.
Также при ходьбе держите руки свободными, без сумок и не в карманах. Если начинаете падать, взмахом рук помогите себе восстановить равновесие.
Нельзя выставлять локти вперед и приземляться на вытянутые руки – это приведет к перелому и другим травмам запястья. После падения внимательно дома осмотрите место ушиба. При наличии травмы – обратитесь в травмпункт. Об этом рассказала врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Екатерина Толкачева.
15 декабря с 13.00 до 16.00 по телефону 8 (0232) 34-71-27 на вопросы ответит врач-травматолог-ортопед травматолого-ортопедического отделения областной клинической больницы Хилькевич Илья Андреевич.