Правила весеннего иммунитета

Всю зиму наш организм боролся с недостатком солнечной энергии, холодом, атаками различных вирусов. Истощил иммунную систему также недостаток витаминов и микроэлементов. Поэтому с наступлением весны начинает все раздражать, настроения нет, волосы выпадают, ногти слоятся, постоянно хочется спать.