Так хочется сладкого! Поговорим немного о сахаре

Отказаться от него очень сложно, так как этот продукт выполняет несколько важных функций и наше тело очень боится, что что-то пойдет не так и сахар перестанет поступать. Биологическим плюсом от его употребления становится подъем энергии, выброс гормонов радости, что в свою очередь приводит и к зависимости.