Тренируемся дома. Как помочь себе во время эпидемии

COVID-19 определенно повлиял на жизнь большого количества людей. Мы все лишились возможности вести полноценную интересную жизнь вне дома, каждый из нас начал учиться приспосабливаться в своих квадратных метрах.