Здоровье тела и здоровье духа. Можно ли изменить жизнь с помощью новых практик

Современные тенденции в сфере здоровья и долголетия убеждают человечество в том, что тренажерный зал и привычная нам торопливость теряют свою популярность. Им на смену приходят неспешные физические упражнения, связанные с глубокой проработкой психоэмоционального состояния. Приверженцы здорового образа жизни из Мозыря рассказали журналисту «Гомельскай праўды», почему сегодня важно замедлиться, какие инструменты помогут узнать себя лучше и активизировать свой внутренний ресурс.