Что делать, если болят суставы?

От состояния опорно-двигательного аппарата зависит многое. То, как долго человек сможет остаться активным, как сможет передвигаться, как будут реагировать на болезнь другие органы и т.д. Не секрет, что болезни суставов могут появиться в любом возрасте. Как можно распознать их заранее, предугадать развитие болезни и помочь самому себе?