Диетолог оценила пользу стакана кефира перед сном

Перед сном действительно полезно выпивать стакан кефира, однако делать это не рекомендуется людям с лишним весом и тем, кто ест много сладостей. Такое заявление в эфире познавательного ток-шоу "Здорово здоровым быть" на телеканале "Беларусь 1" сделала врач-диетолог, эксперт по правильному питанию, директор студии похудения Светлана Кашицкая.