Как распознать дефицит магния в организме – отвечает нутрициолог

Магний является незаменимым элементом для деятельности нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. Как понять, что этого элемента в организме не хватает, рассказала нутрициолог Ольга Сысова.