Названы продукты с высоким содержанием пребиотиков

Пребиотики не перевариваются и не всасываются в тонкой кишке, но при этом они создают благоприятные условия для роста и размножения пробиотиков, тем самым стимулируя рост здоровой микробиоты кишечника. Какие продукты богаты этим веществом, рассказал Евгений Павелко, врач, тренер, специалист по питанию и здоровому образу жизни.