Названы продукты, употребление которых ускоряет обмен веществ в организме

Если человек мало ест, но никак не может похудеть, то не исключено, что проблема кроется в замедленном обмене веществ. Именно от метаболизма зависит, с какой скоростью усваиваются питательные вещества и сжигаются калории. Обмен веществ обусловлен генетически, но заболевания, возраст, стресс, образ жизни и другие факторы могут оказывать на него влияние. Метаболизм всегда можно ускорить самостоятельно – даже с помощью овощей и фруктов. На канале по здоровому образу жизни назвали список продуктов, которые благоприятно влияют на обмен веществ, пишет sb.by.