Названы упражнения, которые помогают снизить риск развития сердечных заболеваний

Сердце – это мышца. Оно тоже нуждается в тренировке. А еще это своего рода насос, который без остановки перекачивает кровь по сосудам, тем самым снабжает клетки кислородом. Правильные тренировки помогают увеличить объем сердца за счет растяжения стенок, укрепить сердечную мышцу, усилить кровоток. На канале про здоровый образ жизни собрали ряд упражнений, которые помогут снизить риск развития сердечных заболеваний, пишет sb.by.