Как рассказала врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Екатерина Толкачева, зимой количество травм значительно возрастает. Основные факторы, способствующие этому, – низкие температуры, неблагоприятные погодные условия, гололед и раннее наступление темноты. Ухудшение состояния дорог и тротуаров также приводит к увеличению числа дорожно-транспортных происшествий и росту количества пострадавших.
Наиболее частые травмы в этот период – черепно-мозговые травмы и закрытые переломы костей конечностей различной степени тяжести.
Самое время вспомнить о правилах безопасности зимой:
• внимательно смотрите под ноги, не спешите, выбирайте обувь с рельефной прорезиненной подошвой. Ботинки или сапоги должны быть свободными, иначе ноги быстро замерзнут,
• при переходе дороги проявляйте предельную осторожность, так как тормозной путь автомобилей увеличивается. Убедитесь, что водитель начал торможение, и лучше дождитесь, пока машина полностью остановится на пешеходном переходе или светофоре,
• старайтесь держаться подальше от проезжей части – лед может отлетать с дороги, да и водители могут не справиться с управлением на скользких участках.
• носите одежду со светоотражающими элементами, избегайте вещей, которые ограничивает движения,
• если вы чувствуете, что падаете, постарайтесь сгруппироваться: прижмите руки к бокам, если падаете на бок, при падении вперед согните их к груди,
• перед длительной прогулкой выберите подходящую одежду. Первый слой должен плотно облегать тело. Оптимальны шерсть или синтетика, так как хлопок долго сохнет после потоотделения,
• за 30 минут до выхода из дома нанесите питательный крем на руки и лицо. Чтобы сохранить тепло, варежки лучше надеть еще в подъезде.
• чаепитие отложите до возвращения домой, поскольку горячий чай расширяет сосуды, и вы быстро потеряете тепло, выйдя на улицу.
13 декабря на базе травматолого-ортопедического отделения областной клинической больницы пройдет прямая телефонная линия. С 14.00 до 16.00 на вопросы ответят врачи-травматологи-ортопеды. Звонки принимаются по телефону 8 (0232) 34-71-27.