Нутрициолог объяснила, каким должен быть полезный для здоровья завтрак

Утренний прием пищи должен восстанавливать потери воды после ночи и обеспечивать человека всеми питательными веществами. Каким еще критериям должен отвечать полезный для здоровья завтрак, рассказала врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок.