Нутрициолог перечислила повышающие выработку коллагена продукты

Потеря коллагена является естественным процессом, который начинает происходить после 20–25 лет. Для поддержания здоровья и молодости кожи важно употреблять продукты, содержащие этот белок. О том, что конкретно рекомендуется включить в рацион для выработки коллагена, рассказала врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок.