Нутрициолог поделилась советами по приготовлению овощей без потери полезных свойств

Овощи и зелень являются неотъемлемой частью рациона человека, поскольку они богаты многими полезными вещества. Но их неправильное приготовление может привести к потере некоторых витаминов и изменить питательные качества. Об этом на своей странице в социальной сети TikTok предупредила врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок.