Нутрициолог рассказала, дефицит какого микроэлемента в организме вызывает мышечную слабость

Селен – незаменимый микроэлемент, который относится к минералам и является мощнейшим антиоксидантом, защищая наш организм от свободных радикалов. Врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион на своей странице в Instagram рассказала о важных свойствах селена, а также о том, откуда можно получить его суточную норму.