Почему ягоды полезнее фруктов? Объяснила нутрициолог

Ягоды и фрукты относятся к полезным продуктам, поскольку содержат множество витаминов и микроэлементов. Их стараются включать в рацион не только летом, но и зимой, чтобы поддерживать здоровье своего организма. Но мало кто знает, что специалисты считают ягоды полезнее фруктов. На вопрос о том, чем ягоды лучше, на своей странице в социальной сети TikTok ответила нутрициолог Татьяна Забалуева, пишет sb.by.