Радуга в тарелке: как сочетать овощи и фрукты?

Основа правильного питания – это всегда баланс. Полезная пища – это инвестиция в самое доходное предприятие – собственное здоровье. В классическом рационе присутствуют белки, жиры, углеводы, микронутриенты – витамины и минералы. Как этого добиться?