Сплю, но не высыпаюсь. Сомнолог рассказал, как решить эту проблему

Бывают случаи, когда даже после 8-9 часов сна человек может чувствовать себя уставшим и не выспавшимся. Качество сна зависит не только от его продолжительности, но и от других внешних факторов, о которых зачастую человек даже не задумывается. Сомнолог Роман Бузунов рассказал, почему многие не высыпаются и как решить эту проблему, пишет sb.by.