В чем польза овсяного молока и кому оно противопоказано — отвечает нутрициолог

Овсяное молоко — один из самых популярных заменителей молочных продуктов. Его любят за мягкий вкус, приятную текстуру и натуральный состав. Но, как любой продукт, оно имеет ряд противопоказаний. Российский нутрициолог Татьяна Весна рассказала порталу sb.by о полезных свойствах овсяного молока, нюансах, которые стоит иметь в виду, а также дала рекомендации по его выбору.