Водный баланс: мифы и правда о вашей дневной норме

Фраза «выпивайте два литра воды в день» прочно вошла в наш повседневный лексикон, став почти догмой здорового образа жизни. Миллионы людей следуют этому правилу, но так ли оно универсально? В погоне за идеальной нормой мы порой упускаем из виду главное: потребности нашего организма в воде уникальны и зависят от множества факторов, сообщает телеграм-канал «Здоровые города и поселки Речицкого района».