Врач рассказал, как сон влияет на пищевую систему

«Сегодня посплю меньше, но зато успею досмотреть еще одну серию или же погуляю с друзьями». Знакомо, правда? Мы часто забываем, что сон – наша базовая потребность. Лишите человека сна, и уже через 2–3 дня начнутся сбои в работе всех систем организма: нарушится речь, координация движения, могут даже появиться галлюцинации. И это неудивительно, ведь сон – важнейший элемент поддержания нормального гормонального фона, а гормоны контролируют в нашем организме многое. В эфире телеканала ОНТ председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов рассказал о том, как сон влияет на пищевую систему и какие гормоны вырабатываются во время сна, рассказали в sb.by.