Врач рассказал, сколько часов в день нужно спать для нормального восстановления организма

Сон является очень важной частью жизни каждого, ведь он необходим организму для полноценного восстановления после усердной работы. Сколько часов в сутки нужно спать в зависимости от возраста, объяснил врач Дмитрий Шевцов в эфире программы «Рецепт здоровья» на «Альфа Радио».