Здоровье

Некоторые считают, что при хроническом стрессе лишние килограммы уходят быстрее. Нутрициолог Татьяна Забалуева считает, что людям с такой проблемой прежде всего стоит заняться ее решением, а не похудением. Но если есть желание скорректировать вес, заняться этим во время стресса можно. Об этом нутрициолог рассказала на своей странице в социальной сети TikTok, пишет sb.by.

Многие привыкли думать: чем больше спишь, тем лучше. Это действительно касается ночного сна – полноценный отдых должен занимать не менее восьми часов в сутки. Но можно ли сказать то же самое о дневном? Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал, почему после сна днем чувствуешь себя разбитым и нужен ли вообще отдых в это время суток, пишет sb.by.

Ревматоидный артрит очень коварен. Человека еще ничего не беспокоит, а в его организме уже появились антитела, которые атакуют собственные ткани. Какие едва заметные симптомы вас уже должны насторожить и можно ли остановить развитие болезни? Рассказали в материале БелТА.

Неправильные завтраки могут не только не придавать человеку сил, но и, наоборот, забирать энергию. О трех таких вариантах утреннего приема пищи на своей странице в социальной сети TikTok рассказала российский врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, врач превентивной медицины Валерия Скачкова, пишет sb.by.

Большинство людей привыкли жить в быстром темпе и не тратить время впустую. Именно поэтому сейчас так высоко ценятся эффективные упражнения, выполнения которых не требуют много усилий и времени. Например, одно из них всего за 20 минут в день поможет избавиться от усталости и улучшит общее самочувствие. На канале про здоровый образ жизни рассказали, как ежедневное поднятие ног может помочь организму перезагрузиться, пишет sb.by.

Кофе считается горячим бодрящим напитком. За свою тысячелетнюю историю он стал неотъемлемым элементом в рационе человека. Чашка крепкого кофе помогает быстрее проснуться утром, повысить работоспособность и улучшить настроение днем, взбодриться и избавиться от сонливости ближе к вечеру. Миллионы людей по всему миру не скрывают пристрастия к напитку и употребляют его каждый день. Нутрициолог Ольга Шаталова рассказала, чем может быть вреден кофе для организма, пишет sb.by.

Изменения при подготовке врачей в клинической ординатуре не коснутся врачей-кардиохирургов, врачей-нейрохирургов, врачей - рентгено-эндоваскулярных хирургов, которые сейчас работают на этих должностях. Об этом сообщает БелТА со ссылкой на пресс-службу Министерства здравоохранения.

У многих людей от избытка информации, которую они получили в течение дня, мозг сильно перегружается, отчего они не могут уснуть очень долгое время. Что же делать, чтобы быстро уснуть и утром не быть разбитым и вялым от плохого сна? Остеопат Людмила Новицкая рассказала об одной секретной методике, которая в большинстве случаев помогает быстро и крепко уснуть всего за несколько минут, пишет sb.by.

Гранатовый сок, смузи и чечевичные пироги не помогут восполнить дефицит железа в организме. Этот миф на своей странице в социальной сети TikTok развеяла российский врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, врач превентивной медицины Валерия Скачкова, пишет sb.by.

Печень человека работает как фильтр – очищает организм от вредных и токсичных веществ. Жирная пища, чрезмерное употребление алкоголя, малая подвижность негативно отражаются на работе органа. Нутрициолог Ольга Шаталова рассказала, почему важно следить за работой печени и выявлять первые признаки, указывающие на проблемы данного органа, пишет sb.by.

Для участия в мероприятии с целью получения необходимых профессиональных навыков в лапароскопической герниопластике в наш город приехали 18 хирургов из учреждений здравоохранения Гомельской области, пишет районная газета "Жыцце Палесся".

Голос может пропасть по разным причинам. Это может быть как банальное перенапряжение, так и опасное заболевание. Воспаление слизистых оболочек гортани и голосовых связок называют ларингитом. О причинах его возникновения рассказали в эфире телеканала ОНТ, пишет sb.by.