16 октября – Международный день здорового питания. В Гомеле пройдут тематические прямые телефонные линии

1307
15:23
15.10.2023

Не вся еда одинаково полезна. Это подтверждается исследованиями, которые указывают на связь между нашим питанием и различными заболеваниями, такими как ожирение, сердечные заболевания, диабет и даже рак.

Как рассказала врач по медицинской профилактике областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Екатерина Толкачева, питание должно быть разнообразным. Включите в свое меню больше овощей и фруктов, а употребление сахара, соли и насыщенных жиров ограничьте. Контролируйте размер порций, чтобы избежать переедания. Здоровый сбалансированный рацион насытит ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Остались вопросы? Звоните 16 октября с 10.00 до 12.00 по телефону в Гомеле 8 (0232) 50-74-33. Вам ответит врач-гигиенист областного ЦГЭ и ОЗ Светлана Александровна Колеснева. А по телефону 8 (0232) 33-57-82 консультацию проведет врач по медицинской профилактике Екатерина Александровна Толкачева.

из интернета, носит иллюстративный характер

Читайте «Правда Гомель» в соцсетях: всё главное о жизни города, без лишнего. Новости, люди, события – там, где вы уже есть