Здоровье

В сезон простуд хочется как-то помочь организму, чтобы не провести драгоценное время в кровати с температурой. О том, какие продукты следует включить в рацион для укрепления иммунитета, в эфире телеканала ОНТ рассказал председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов, пишет sb.by.

Каждый год в состав вакцин включаются те варианты вирусов гриппа, которые рекомендуют специалисты ВОЗ.

В среднем человеку требуется около 500 мг кальция в день. Он участвует во многих жизненно важных процессах, протекающих в нашем организме. Кальций обеспечивает свертываемость крови, сокращение мышц, прохождение нервных импульсов, выброс гормонов и деление клеток. В эфире телеканала ОНТ председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов рассказал о том, как дефицит и переизбыток кальция влияет на организм, пишет sb.by.

Белые пятна на ногтях чаще всего появляются на фоне дефицитов тех или иных полезных веществ в организме. Об этом на своей странице в социальной сети TikTok рассказала российский врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, врач превентивной медицины Валерия Скачкова, пишет sb.by.

Существует распространенное заблуждение о том, что витамины и минералы содержатся только в свежих овощах и фруктах. Российский врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, врач превентивной медицины Валерия Скачкова развеяла этот миф на своей странице в социальной сети TikTok.

По некоторым признакам можно определить, что ребенка мучают боли в животе – так называемые младенческие колики. Как правило, это состояние атакует новорожденного с третьей недели жизни. Как понять, что у малыша колики, в эфире телеканала ОНТ рассказал председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов, пишет sb.by.

Существует мнение, что качество ногтей станет хуже, если постоянно делать маникюр гель-лаком. Так ли это на самом деле, рассказала врач-дерматолог Витава Брель, пишет sb.by.

Тремор – это непроизвольные ритмичные движения разных частей тела: ног, туловища, головы. Иногда он возникает даже в голосовых связках и мягком небе. Одна из наиболее частых разновидностей патологии – тремор рук. Врач-невролог Ольга Лисенкова рассказала, почему люди могут сталкиваться с непроизвольными ритмичными движениями, пишет sb.by.

Диетолог и реабилитолог Лилия Стародубцева объяснила, почему есть сахаросодержащие продукты каждый день вредно для здоровья. Об этом медик сообщила на своей странице в социальной сети TikTok, пишет sb.by.

Некоторые считают, что при хроническом стрессе лишние килограммы уходят быстрее. Нутрициолог Татьяна Забалуева считает, что людям с такой проблемой прежде всего стоит заняться ее решением, а не похудением. Но если есть желание скорректировать вес, заняться этим во время стресса можно. Об этом нутрициолог рассказала на своей странице в социальной сети TikTok, пишет sb.by.

Многие привыкли думать: чем больше спишь, тем лучше. Это действительно касается ночного сна – полноценный отдых должен занимать не менее восьми часов в сутки. Но можно ли сказать то же самое о дневном? Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал, почему после сна днем чувствуешь себя разбитым и нужен ли вообще отдых в это время суток, пишет sb.by.

Ревматоидный артрит очень коварен. Человека еще ничего не беспокоит, а в его организме уже появились антитела, которые атакуют собственные ткани. Какие едва заметные симптомы вас уже должны насторожить и можно ли остановить развитие болезни? Рассказали в материале БелТА.