Врач назвал неожиданный симптом остеопороза

По словам специалиста, при таком состоянии в костях уменьшается содержание кальция и, как результат, они становятся хрупкими и менее плотными:

- При этом структура костей не меняется. Кстати, мнение о том, что остеопороз развивается у людей, которые получают мало кальция с пищей, ошибочно. На самом деле кальций можно есть день и ночь и не добиться ничего, кроме нарушения солевого обмена и возможного образования камней в почках.

Врач перечислил причины развития остеопороза:

- Есть несколько причин. Это недостаток кальция и фосфора в организме, недостаток витамина D, малоподвижный образ жизни, а также нехватка некоторых гормонов.

Дмитрий Шевцов обратил внимание, что человек должен заниматься физической активностью:

- Программа должна быть направлена на тренировку мышц бедер и туловища, равновесия, баланса и координации. Однако важно понимать, что не все физические нагрузки приносят пользу. Например, упражнения с резкими движениями и элементы скручивания опасны для пациентов с остеопорозом.

Специалист также рассказал, какое лечение назначают при таком заболевании:

- Лечение включает в себя потребление продуктов, богатых кальцием, фосфором, магнием и другими микроэлементами. Также важно подкрепление кальцесодержащими препаратами и препаратами с витамином Д.

При остеопорозе можно сломать кость даже при небольшой нагрузке на нее. Одно из самых частых осложнений – перелом позвонков, что может привести к инвалидности. Поэтому важно знать все о профилактике остеопороза, заключил Дмитрий Шевцов.