Врач рассказал, критический уровень какого вещества влияет на потерю зрения

По словам специалиста, дело в том, что при употреблении еды, которая богата холестерином, на стенках сосудов начинают формироваться холестериновые бляшки, которые мешают кровотоку:

– Из-за этого в глаза начинает поступать меньше крови, обогащенной кислородом, что и влияет на зрение. Есть риск развития глаукомы.

Врач рассказал, откуда берется холестерин:

– Наша печень производит 60 процентов холестерина, и от ее здоровья зависит, как он будет распределяться. 20 процентов холестерина мы получаем с пищей, еще 20 процентов производят надпочечники и половые железы.

Медик также рассказал, какие значения холестерина критичны для глаз:

– Критическим уровнем холестерина является показание 5,4 ммоль на литр. Если ваш анализ крови показывает такой уровень холестерина, у вас автоматически возрастает риск развития тромбообразования, а также потери зрения на один глаз.

Важно понимать, что глаукома может привести к полной слепоте, обратил внимание Дмитрий Шевцов:

– Болезнь можно распознать по таким симптомам, как картинки и цветные круги вокруг источников яркого света. Вообще, наш организм способен к саморегуляции. Если в него поступает избыток холестерина, он приостанавливает его синтез. И наоборот, если холестерина с пищей поступает мало, он производит его активнее.

Специалист рассказал, как можно снизить уровень холестерина:

– Важно следить за вашим состоянием здоровья и вести активный здоровый образ жизни. В частности, обратите внимание на ваши пищевые привычки, увеличьте потребление моно- и полиненасыщенных жирных кислот, замените растворимый кофе на натуральный, двигайтесь больше 150 минут в день, а также следите за вашим весом и индексом массы тела.

Впрочем, повышенный холестерин опасен не только для глаз. Еще он повышает риск развития инфаркта, инсульта и приводит к болезням сердца. Вот почему так важно постоянно контролировать свой уровень холестерина в организме, заключил Дмитрий Шевцов.