Гастроэнтеролог предупредила о последствиях передозировки цинка
- 1383
- 21:43
- 26.11.2023
Поделиться
Цинк очень важен для здоровья человека, однако принимать его нужно осторожно. Дело в том, что дополнительный прием минерала без консультации с врачом может привести к передозировке, что грозит опасными последствиями. Об этом на своей странице в социальной сети TikTok предупредила российский врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, врач превентивной медицины Валерия Скачкова, пишет sb.by.
По словам медика, основная опасность заключается в том, что цинк в больших дозировках мешает другим витаминам и минералам усваиваться в организме.
– Многие с приходом осени для поддержания иммунитета начинают принимать добавки цинка. Как правило, делается это в больших дозировках: 50 миллиграммов цинка в день. Когда вы принимаете это вещество в таких дозировках, особенно в течение длительного времени, цинк начинает мешать другим витаминам и минералам всасываться, – рассказала Валерия Скачкова.
Гастроэнтеролог обратила внимание на то, что после длительного приема цинка часто не только не укрепляется иммунитет, но и возникают дефициты витаминов и минералов.
– Все это негативно сказывается на состоянии организма, в том числе на иммунитете. Одним из самых распространенных дефицитов, который появляется на фоне длительного приема цинка, является дефицит меди, – сообщила Валерия Скачкова.
Реклама
