Ревматоидный артрит – хроническое заболевание, которое вызывает воспалительный процесс в организме и чаще всего проявляется в виде боли в суставах

Ревматоидный артрит – хроническое заболевание, которое вызывает воспалительный процесс в организме и чаще всего проявляется в виде боли в суставах

3580
15:30
21.11.2023
Гомельская правда Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Как правило, заболевание возникает после 60 лет и в два-три раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Зачастую поражает мелкие суставы рук, запястья и стопы ног и может сопровождаться усталостью и общим недомоганием: повышением температуры тела, ухудшением качества сна, потерей аппетита, депрессией.

При отсутствии лечения болезнь может привести к серьезным поражениям суставов и окружающих тканей. Кроме того, возможны нарушения со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем, легких.

Наиболее распространенные симптомы ревматоидного артрита:

постоянная боль;
болезненность;
тугоподвижность;
припухлость (очень часто симметричного распространения);
затруднение движений;
ощущение жара в области суставов.

Каковы факторы риска заболевания?

Ожирение;
курение;
генетика;
низкая двигательная активность;
переохлаждение;
возраст.

Для профилактики ревматоидного артрита очень важно вести здоровый образ жизни.

Откажитесь от курения, уделяйте время умеренной ежедневной физической активности, правильно и сбалансированно питайтесь: включите в рацион продукты с клетчаткой и витаминами группы В, поддерживайте нормальную массу тела, сведите к минимуму стресс.

Необходимо также:

исключить переохлаждение суставов;
носить удобную обувь (при предрасположенности к ревматоидному артриту носите ортопедическую обувь, стельки);
отказаться от высоких каблуков;
не скрещивать ноги в сидячем положении – это ведет к застою крови и неподвижности суставов.